Лечебный массаж
Лечебный массаж в «Арти Клиник» — это медицинская процедура, которая встроена в общую программу лечения позвоночника, суставов и миофасциального болевого синдрома.
Описание
Лечебный массаж у Нас НЕ просто шаблон «15 минут спина + 15 минут шея для всех одинаково».
Каждый сеанс — это адресная работа с вашими конкретными зонами перегрузки.
Лечебный массаж назначается после осмотра врача и всегда проводится с пониманием диагноза: грыжа/протрузия, миофасциальный синдром, последствия перегрузок, статическое напряжение при работе за компьютером или «стоячей» работе.
Мы работаем не только с мышцами, но и с:
- позвоночником и суставами – снимаем лишнюю нагрузку с сегментов;
- фасциями – улучшаем скольжение тканей, убираем «скованность»;
- крово- и лимфообращением – ускоряем выведение продуктов воспаления и отёка;
- нервной системой – снижаем уровень «стрессового» напряжения.
Какие результаты обычно отмечают пациенты ?
Уже в процессе курса пациенты часто говорят:
«Стало легче дышать спиной».
- Уходит ощущение «панциря», спина становится более живой, легче разогнуться, повернуться, выпрямиться.
Снижение боли и дискомфорта.
- Меньше ноет поясница и шея, реже «стреляет», становится легче сидеть, стоять, ходить, не отвлекаясь постоянно на неприятные ощущения.
Уменьшение мышечного спазма и «каменности».
- Мышцы перестают быть жёсткими, как доска, уменьшаются болезненные уплотнения и триггерные точки.
Лёгкость в движениях.
- Повороты головы, наклоны, движения плечами и руками даются проще, есть ощущение свободы движения вместо «ржавых петель».
Улучшение сна.
- Легче подобрать позу, меньше ночных пробуждений из-за боли в спине и шее, утреннее чувство разбитости становится слабее.
Снижение усталости к концу дня.
- Тело меньше «ломит» после работы, проще дойти до дома, поиграть с ребёнком, заняться делами, а не просто «упасть и лежать».
Общее расслабление и снижение тревожности.
- Когда хронический мышечный зажим уходит, снижается фоновый уровень стресса, появляется больше энергии и ясности.
Динамика у всех разная: многое зависит от давности боли, образа жизни, нагрузки на работе и того, насколько человек готов немного поменять свои привычки.
Преимущества услуги в «Арти Клиник»
Работа по диагнозу, а не по шаблону.
- Массажист знает ваш диагноз, осмотр врача и общую программу лечения. Одно дело — миофасциальный синдром, другое — грыжа с корешковым синдромом, третье — перегрузка офисного работника. Работают по-разному.Акцент на безопасности.
- Мы не делаем агрессивные «ломательные» техники, которые могут усилить болевой синдром или спровоцировать обострение.
Ведущий принцип — бережное, осмысленное воздействие.Сочетание с другими методами.
- Лечебный массаж комбинируем с мануальной терапией, рефлексотерапией, кинезиотейпированием, ЛФК.Объясняем, что и зачем делаем.
- Пациент понимает, какие зоны прорабатываются, что это даёт, как это связано с его симптомами.Рекомендации по самопомощи.
- Прямо на сеансах можно получить мини-набор упражнений, подсказки по позам и микропаузам — чтобы эффект не заканчивался на выходе из кабинета.
Показания
Хронической боли в спине и шее.
- В том числе на фоне остеохондроза, протрузий, начальных грыж, статических перегрузок.Миофасциальном болевом синдроме.
- Болезненные уплотнения и триггерные точки в мышцах шеи, спины, плечевого пояса, ягодиц, бедра.Головных болях напряжения.
- Когда источником служит хроническое напряжение мышц шеи и затылка.Последствиях длительной статической нагрузки.
- Офисная работа, много вождения, работа «на ногах», вынужденные позы.Синдроме хронической усталости мышц.
- Чувство, что «спина устает от самого факта существования», а к вечеру всё тело просит пощады.Этап реабилитации после обострений.
- Когда острый болевой синдром уже снят, но осталось напряжение, скованность, страх движения.Сочетании с грыжами/протрузиями и артрозом.
- Чтобы уменьшить мышечно-тонический компонент, улучшить кровоток, подготовить ткани к ЛФК и мануальной терапии.Конкретный формат (зона, глубина, частота) подбирается после осмотра врача.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Абсолютные:
- острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
- гнойно-воспалительные процессы в зоне массажа (флегмоны, абсцессы, свежие травмы с подозрением на разрыв/перелом);
- активные кожные заболевания в зоне воздействия (грибковые, гнойные, обширные высыпания);
- тяжёлые нарушения свёртываемости крови, выраженная склонность к кровоизлияниям;
- злокачественные новообразования в активной стадии (вопрос о формате воздействия решает врач).Относительные (решаются индивидуально):
- выраженная сердечно-сосудистая патология (гипертонические кризы, тяжёлая сердечная недостаточность);
- беременность (особенно 1 и 3 триместр – набор техник строго ограничен);
- выражённый острый болевой синдром, при котором любое прикосновение резко усиливает боль — сначала может потребоваться другое лечение.Перед началом курса врач оценивает общее состояние, анамнез, обследования и выбирает безопасный формат.
Частые вопросы
Чем лечебный массаж отличается от обычного/спа-массажа?
Обычный массаж — это в основном про расслабление и приятные ощущения.
Лечебный — это:
- работа по диагнозу;
- акцент на конкретных мышцах, триггерных точках, функциональных блоках;
- интеграция с общим планом лечения.
Если очень грубо: спа-массаж — «приятно», лечебный массаж — «полезно и по делу».
Больно ли на сеансах?
Наша цель — не мучить, а лечить.
Иногда при проработке триггерных зон может быть умеренный дискомфорт, но:
- интенсивность всегда подбирается под ваш болевой порог;
- можно обсудить, где «комфортно», а где «слишком много»;
- после правильного лечебного воздействия состояние должно становиться легче, а не хуже.
Сколько сеансов нужно?
Чаще всего базовый курс — это 5–10 сеансов, с частотой 1–3 раза в неделю. Точное количество и частота зависят от:
- длительности боли;
- сопутствующих проблем (грыжи, протрузии, артрозы);
- реакции мышц и общего состояния.
После курса иногда рекомендованы поддерживающие сеансы и ЛФК.
Можно ли обойтись только массажем и ничего больше не делать?
Иногда при лёгких функциональных нарушениях это возможно, но при грыжах, протрузиях, хроническом МФС и артрозах массаж — это лишь часть решения.
Лучшие результаты мы видим, когда:
- массаж + мануальная терапия (по показаниям);
- массаж + рефлексотерапия;
- массаж + ЛФК и коррекция осанки.
Нужна ли подготовка к массажу?
Специальной подготовки не требуется. Рекомендуем:
- не переедать непосредственно перед сеансом;
- одеть удобную одежду;
- взять с собой результаты обследований (если есть), чтобы врач видел общую картину.
Почему стоит делать лечебный массаж именно у Вас?
у нас главный профиль — спина, суставы, неврология, боль, а не «массажный салон»;
- массаж всегда встроен в системное лечение, а не существует сам по себе;
- с вами работают специалисты, которые понимают разницу между «приятно» и «правильно и безопасно»;
- мы даём вам понятный план, а не только временное облегчение на пару дней.